Tips voor nuchter blijven

Een van de grootste angsten van degenen die herstellen is een terugval. Na al het harde werken en de tijd die het kost om door de revalidatie heen te gaan, wil niemand meer alles opnieuw meemaken. Gelukkig zijn er veel praktijken die je kunt toepassen om nuchter te blijven en door de volgende tips toe te passen, verminder je het risico op een terugval. Om je te helpen zijn hier enkele van onze tips:

Focus op het nu

Stop met je zorgen te maken en concentreer je op het hier en nu. Onthoud dat het veranderen van slechte gewoontes niet alleen een stap in de goede richting is, maar ook een stap in de richting van vooruitgang en het doen van iets belangrijks in je leven.

Verander je omgeving

Als je nuchter blijft in een omgeving waar drinken of roken de norm is, kan het een uitdaging zijn om nuchter te blijven. Om de kans op terugval te verkleinen, kun je het beste wegblijven van de plaatsen en mensen die je in de problemen kunnen brengen. Je moet je ook bewust zijn van andere gevaren, zoals andere drugs- en alcoholgebruikers in je gemeenschap of bedrijven die zich richten op verslaafden.

Emotioneel in balans blijven

Van het bestrijden van ontwenningsverschijnselen, tot de dagelijkse beslommeringen om een baan te krijgen of een schooljaar door te komen, kan het moeilijk zijn om een emotioneel evenwichtige geest in stand te houden. Het is belangrijk om het evenwicht te bewaren door de ups en downs van de verslaving, zodat je een volwaardig leven kunt leiden als een nuchter persoon. Houd een open geest en daag jezelf uit; in het herstel is alles mogelijk.

Hopelijk kun je aan de hand van deze tips meer grip krijgen op je verslaving. Kom je er niet alleen uit? Zoek dan hulp! Er zijn veel instanties, zoals een afkickkliniek waar je terecht kunt.

Bron: https://www.connection-sggz.nl/

Dafalgan, voor een effectieve bestrijding van pijn- en koortsklachten

Dafalgan is een geneesmiddel dat werkt op paracetamolbasis en dat de symptomen van lichte tot matige pijn en koorts bestrijdt door in te werken op de pijnreceptoren in de hersenen. Het middel is in verschillende vormen en doseringen verkrijgbaar: zuigtabletten, zetpillen, bruistabletten, oraal met water in te nemen tabletten et cetera. Uiteraard verschilt de maximale dagelijkse inname per leeftijdsgroep. Wanneer je het medicijn niet langdurig gebruikt, verdraagt je lichaam het goed en ondervindt je spijsverteringskanaal er geen last van. Neem je het voor langere tijd in, dan kan het, vanwege het teveel aan toxische stoffen dat je lichaam dan te verduren krijgt, schadelijk worden voor je lever. Lees daarom de bijsluiter altijd goed door en wijk niet af van hetgeen dat daar geadviseerd wordt. Vraag bij twijfel de huisarts om advies.

Ook online te bestellen

Aangezien er voor dit geneesmiddel geen doktersrecept nodig is, kun je het ook via internet kopen. Wanneer je het voor zeven uur ’s avonds bij een online apotheek als Viata.be bestelt, wordt het reeds de volgende dag bij je thuis bezorgd. Het bestel- en betaalproces is veilig en het leveren gebeurt discreet op je huisadres of bij een afhaalpunt.

Professioneel advies

Omdat er een deskundig team van apothekers en apothekersassisenten bij Viata werkzaam is, kun je op deze site altijd terecht voor professioneel advies over een geneesmiddelen. Vanwege de live chat-optie hoef je nooit lang te wachten op antwoord. Heb je liever iemand aan de lijn, dan kun je telefonisch contact opnemen.

Compleet assortiment

Naast geneesmiddelen ben je bij deze internetapotheek ook voor schoonheidsproducten aan het goede adres. Ook je huisdier profiteert mee van het complete assortiment, want ook voor hem zijn er voedingssupplementen, verzorgingsproducten en anti-vlooi- en teekmiddelen.

Interessante kortingen

Jaarrond zijn de producten voordelig geprijsd en regelmatig komen er interessante aanbiedingen voorbij. Verder is wordt er een blog bijgehouden, waarin over actuele zaken wordt geschreven en waar je nog wat van kunt leren om je een gezonde levensstijl aan te meten.